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Archive for the ‘Nutrição’ Category

Saúde: Benefícios do Ómega-3 – seminário em Lisboa no dia 2 de Março

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Sistema digestivo, veja como se processa a digestão

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Written by CarlAn

14/12/2010 at 15:57

A vida para além da doença intestinal, (DII) doença de Crohn e colite ulcerosa

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Como evitar e prevenir-se contra a Gripe A(H1N1) e outras gripes, in Marcio Bontempo

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Segunda, 30 Novembro 2009 18:42 CarlAn
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Como Evitar a Gripe Suína Image

Press release: O médico Marcio Bontempo (CRM-DF 15458), especialista em Saúde Pública e naturopata, alerta como as pessoas adquirem a gripe suína (Influenza A – H1N1) e mostra como preveni-la através da alimentação, de produtos naturais e biológicos e dá outras dicas, além dos procedimentos de praxe.

Como evitar e prevenir-se contra a Gripe A(H1N1) e outras gripes, in Marcio Bontempo

Além das recomendações das autoridades sanitárias, como lavar as mãos com frequência, etc., existem providências que devem ser lembradas, ou conhecidas que, infelizmente, não fazem parte dos cuidados necessários, sendo que, muitos deles, são mais importantes do que as orientações oficiais.
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Alimentação saudável boa forma prevenção da Gripe A (H1N1)

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Alimentação saudável é a melhor forma para reforçar sistema imunitário contra a Gripe A à mesa

Alimentação saudável boa forma prevenção da Gripe A (H1N1)share-button

Lisboa,24 Out(Lusa)–Uma alimentação saudável de acordo com a roda dos alimentos é a melhor forma de a população se prevenir à mesa contra a gripe, de acordo com nutricionistas, que só aconselham suplementos a quem apresente desequilíbrios nutricionais.

“O que a população tem de fazer [para se prevenir em relação à gripe] é uma coisa tão simples como esta: fazer uma alimentação saudável”, disse à Lusa a professora Flora Correia da Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto.

Esta professora, que é também membro da Sociedade Portuguesa de Ciências da Nutrição e Alimentação, realça a importância de se cumprirem diariamente os sectores e as quantidades indicadas na roda dos alimentos, sem esquecer a água, “fundamental” na prevenção e tratamento de doenças como a gripe.

via… Alimentação saudável boa forma prevenção da Gripe A (H1N1)

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Written by CarlAn

24/10/2009 at 23:19

Boa nutrição é fundamental para reforçar sistema imunitário

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Boa nutrição é fundamental para reforçar sistema imunitário

Para um funcionamento em pleno, o organismo precisa de uma grande diversidade de vitaminas e minerais que têm propriedades antioxidantes. Estudos mostram que os suplementos vitamínicos e multi-minerais diminuem o risco de infecções e a necessidade de antibióticos.

Entrevista com a médica Isabel do Carmo. Isabel do Carmo lamenta que algumas vitaminas como complementos, não seja comparticipada sobretudo para os mais idosos e pessoas mais fragilizadas.

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Written by CarlAn

20/09/2009 at 21:09

Má absorção

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Má absorção

O nosso organismo necessita de um aporte constante de nutrientes como fonte de energias e de materiais para a formação dos nossos tecidos vivos.

O intestino delgado é a principal zona de absorção desses nutrientes, que de seguida passam para a corrente sanguínea.

Se há alguma coisa errada com a estrutura do nosso intestino delgado (ID), ou se as enzimas e as substancias químicas nele existentes não actuam convenientemente no processo digestivo, determinados elementos da nossa dieta (alimentação) podem não ser absorvidos na totalidade.

A mucosa intestinal normal é composta por pregas, pequenas projecções chamadas vilosidades e projecções ainda mais finas e pequenas chamadas micro-vilosidades, estas últimas criam uma enorme superfície de absorção.

micro-vilosidades intestinais – fotomicrografia – São diversas as doenças ou causas que podem provocar má absorção: * uma cirurgia ao estômago ou no tubo digestivo; * o glúten no caso da doença celíaca; alactásia; pancreatite crónica, entre outras; * ou a doença de Crohn (DC) que provoca alterações físicas na superfície interna de absorção do intestino delgado

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Ìleo – O que são vilosidades?

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Written by CarlAn

20/09/2009 at 20:23

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