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Alimentação saudável boa forma prevenção da Gripe A (H1N1)

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Alimentação saudável é a melhor forma para reforçar sistema imunitário contra a Gripe A à mesa

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Lisboa,24 Out(Lusa)–Uma alimentação saudável de acordo com a roda dos alimentos é a melhor forma de a população se prevenir à mesa contra a gripe, de acordo com nutricionistas, que só aconselham suplementos a quem apresente desequilíbrios nutricionais.

“O que a população tem de fazer [para se prevenir em relação à gripe] é uma coisa tão simples como esta: fazer uma alimentação saudável”, disse à Lusa a professora Flora Correia da Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto.

Esta professora, que é também membro da Sociedade Portuguesa de Ciências da Nutrição e Alimentação, realça a importância de se cumprirem diariamente os sectores e as quantidades indicadas na roda dos alimentos, sem esquecer a água, “fundamental” na prevenção e tratamento de doenças como a gripe.

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Written by CarlAn

24/10/2009 at 23:19

Boa nutrição é fundamental para reforçar sistema imunitário

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Boa nutrição é fundamental para reforçar sistema imunitário

Para um funcionamento em pleno, o organismo precisa de uma grande diversidade de vitaminas e minerais que têm propriedades antioxidantes. Estudos mostram que os suplementos vitamínicos e multi-minerais diminuem o risco de infecções e a necessidade de antibióticos.

Entrevista com a médica Isabel do Carmo. Isabel do Carmo lamenta que algumas vitaminas como complementos, não seja comparticipada sobretudo para os mais idosos e pessoas mais fragilizadas.

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Written by CarlAn

20/09/2009 at 21:09

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